ESTADÍSTICA

PRODUCTOS MÁS CONSUMIDOS POR LOS ESTUDIANTES DEL SDG

Según la encuesta realizada consideramos que la alimentación que están teniendo los estudiantes del SDG no es la mejor pero que aún podemos mejorar nuestra dieta y desarrollar prácticas alimentarias más sanas si tenemos la información adecuada y la fuerza de voluntad de cambiar para lograr tener una mejor salud. A los adolescentes de entre 15 y 18 años por lo general, suele recomendarse consumir cierta cantidad de proteínas, según las pautas orientativas en materia de salud, la cantidad exacta de carbohidratos y proteínas que debes consumir dependerá de tu nivel de actividad, peso corporal y objetivos. Algo muy importante también es el ejercicio, lo recomendable es por lo menos 30 minutos al día.